Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Lomber mikrodiskektomi (mikrocerrahi bel fıtığı ameliyatı), sinir kökünü sıkıştıran fıtık parçasının milimetrik bir kesiden çıkarıldığı konforlu bir cerrahidir. Ameliyatın başarısı, operasyon kadar ameliyat sonrası uyulması gereken kurallara da bağlıdır.
---
1. Ameliyat Günü ve Hastanede Yatış
- İlk Ayağa Kalkış: Ameliyattan yaklaşık 4-6 saat sonra hemşire ve hekim gözetiminde ilk kez ayağa kaldırılırsınız. Yavaş ve dik adımlarla yürümeniz teşvik edilir.
- Taburculuk: Hastaların büyük çoğunluğu ameliyatın ertesi günü sabahında, cerrahi yara kontrolü yapıldıktan sonra reçetesi düzenlenerek taburcu edilir.
---
2. İlk 10 Gün (Evde İstirahat Dönemi)
- Yatış Pozisyonu: Sırtüstü veya bacakların arasına yastık koyarak yan yatabilirsiniz. Orta sertlikte ortopedik yatak tercih edilmelidir.
- Yataktan Kalkış: Önce yan dönmeli, bacaklarınızı yataktan aşağı sarkıtırken kollarınızdan destek alarak oturur pozisyona geçmelisiniz.
- Oturma Süresi: İlk 10 gün boyunca yemek ve tuvalet haricinde uzun süreli (20-30 dakikadan fazla) aralıksız oturmaktan kaçınınız.
- Yürüyüş: Ev içerisinde saat başı 5-10 dakikalık rahat yürüyüşler yapmak dolaşımı ve iyileşmeyi hızlandırır.
---
3. İlk 6 Hafta Kaçınılması Gereken Hareketler
- Ağır Kaldırmayın: İlk 6 hafta 3-4 kg’dan ağır hiçbir yük taşımayınız.
- Öne Doğru Eğilmeyin: Yerden bir şey alırken dizlerinizi kırarak ve çömelerek alınız.
- Ani Dönme: Belinizi aniden döndüren (rotasyon) hareketlerden uzak durunuz.
Bu rehber genel bilgilendirme niteliğindedir.